Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
2623 kcal
|
Fat: 145.45g | Prot: 143.76g | Carbs: 147.78g.
Breakfast: Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Dinner: Вареное Яйцо, RED Молочный Шоколад с Фундуком , Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Жар Птица Говядина Российская Запеченная, Золотой Резерв Коньяк. Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|