Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2016
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2016:
|
1154 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 119.60g | Carbs: 51.80g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Сыр Российский, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе с Молоком, Минтай Жареный. Dinner: Болгарский Перец, Минтай, Минтай, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Сыр Российский, Сыр Российский, Сыр Российский, Батон, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
|
2810 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ane4ka_mirona's Weight History
|