Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 101.25g | Carbs: 93.87g.
Breakfast: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, SPAR Форель Карельская Охлажденная, Умалат Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский, Яйцо (Целое). Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Чизкейк, Полет Лимоньерки с Лимоном. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяSSk's Weight History
|