Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
2172 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 96.03g | Carbs: 289.92g.
Breakfast: Виноград Дамские Пальчики, Лента Виноград Ред Глоб, Ремит Колбаса из Индейки, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Пятерочка Сахар, Цельная Пшеничная Мука, Капуста Тушеная с Мясом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Край Каравай Хлеб Финский, Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Mirel Торт-Суфле , Campina Сливки Порционные, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Белая Мука, Bio Max Кефирный 1%, Мистраль Кус Кус, Магнит Сулугуни, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|