Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1948 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 90.66g | Carbs: 315.86g.
Breakfast: Еврохлеб Чиабатта, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Камамбер Мягкий Сыр, Куриная Грудка Отварная, Isey Skyr Йогурт 1,5%. Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Котлетки из говяжьего фарша, Капуста, Помидоры, Перловка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Жизнь Март Арбуз, Призма Яблоко Зеленое, Naturino Леденец, Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|