Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 64.36g | Carbs: 138.62g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Янтарный, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Брест Литовск Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Махеевъ Джем Лимонный, Слобода Йогурт Спелый Персик, Укроп, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Янтарный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Конти Конфета Джек. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|