Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 99.04g | Carbs: 115.87g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Конфеты из Сухофруктов. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная, Плов с Курицей. Dinner: Жареное Яйцо, Наша Ряба Печень Куриная, Плов с Курицей, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bell06031980's Weight History
|