Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 104.73g | Carbs: 210.70g.
Breakfast: Solgar Омега-3, DopDrops Ореховая Паста Миндаль без Добавок, Яйцо, Магнит Банан, Bombbar Протеин Шоколад, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Геркулес Овсянка, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Капуста Тушеная, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Яйцо, Casa Rinaldi Нут Консервированный, Вкусвилл Кукуруза в Зернах. Dinner: Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya_malt's Weight History
|