Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
58 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 60.61g | Carbs: 153.55g.
Breakfast: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Манник, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Ячневая Каша, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Вареное Яйцо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Bounty Bounty. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaAnd12's Weight History
|