Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1552 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 60.58g | Carbs: 226.33g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мягкая Белая Булка, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры. Dinner: Bim Kıymalı Mantı. Snacks/Other: Песочное Печенье, Ülker Albeni, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanara.mussina's Weight History
|