Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 76.76g | Carbs: 170.98g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Яйцо. Lunch: Denmax Сыр Сулугуни, Помидоры, Monini Оливковое Масло, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Молочные Горки Творог 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Лента Филе Трески, Лук, Морковь, Агро-Альянс Рис для Плова. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Райская_Дарья's Weight History
|