Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1821 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 102.18g | Carbs: 207.00g.
Breakfast: Barinoff Сироп Соленая Карамель, Му-У Молоко 2,5%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Груша, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Lunch: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Подсолнечное Масло, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Булгур. Dinner: Iberica Маслины без Косточки, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 20%, Ламбер Сыр Твердый, Океан Вкуса Морской Коктейль Замороженный, Хлебный Дом Звёздное Тесто Дрожжевое. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы со Вкусом Креветки, Каждый День Фундук Необжаренный, Каждый День Фундук Необжаренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|