Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
2015 kcal
|
Fat: 121.31g | Prot: 85.34g | Carbs: 148.40g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Командор Лаваш Армянский , Магнолия Котлеты Домашние Жареные, Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе. Lunch: Борщ с Курицей, Restoria Котлета Свиная , Карусель Пирожок с Капустой, Callebaut Белый Шоколад. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Restoria Котлета Свиная , Александра Пирожок Печеный с Капустой. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllienSay's Weight History
|