Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
717 kcal
|
Fat: 16.10g | Prot: 54.42g | Carbs: 83.98g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Ромэн или Соз, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ARMANI G's Weight History
|