Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1144 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 83.59g | Carbs: 103.57g.
Breakfast: Макдональдс Вишнёвый Пирожок , Landers Сыр Сулугуни 40%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Protein Rex Cookie Апельсин-Инжир , Filippo Berio Масло Оливковое Extra Virgin, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Евроопт Шампиньоны, Куриное Филе, Reggia Спагетти. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia_serhiyenka's Weight History
|