Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1572 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 51.31g | Carbs: 141.69g.
Breakfast: Кофе, Coffee Machine Латте. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Суп Овощной, Цезарь Пельмени. Dinner: Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Гречка с Грибами, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Голомазова's Weight History
|