Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 73.77g | Carbs: 146.32g.
Breakfast: Мёд, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Хуторок Пшено, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Паштет из Куриной Печени, Салтовский Хлеб Диабетический, Котлета Свиная. Snacks/Other: Груша, Банановый Пирог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lg200683siv2's Weight History
|