Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
784 kcal
|
Fat: 23.04g | Prot: 36.34g | Carbs: 114.65g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Кофе Латте, Запечённая овсянка. Lunch: Тыквенный Суп. Dinner: Сметана , Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartimeun's Weight History
|