Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 132.97g | Carbs: 191.61g.
Breakfast: Рудь Мороженое 100%, Зарог Творог Нежирный 0%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса. Lunch: Grona Зоологическое Печенье, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Рудь Мороженое 100%. Dinner: Зарог Творог Нежирный 0%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса. Snacks/Other: Amanti Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде, Grona Зоологическое Печенье, Roshen Молочный Шоколад с Ореховой Нугой, Три Медведя Monaco Тирамису. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|