Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
151 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 66 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1747 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 97.35g | Carbs: 181.01g.
Breakfast: Виноград, Голубика, Клубника, Банан, Русское Море Форель Подкопченная, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Рис Вареный, Зеленый Лук, Соевый Соус, Жареное Яйцо. Lunch: Pepsi Pepsi Max, IL Патио Спагетти с Лососем в Сливочном Соусе, SNT Ultra Omega-3 . Dinner: SNT Ultra Omega-3 , Мираторг Рибай-Стейк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|