Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1646 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 59.09g | Carbs: 95.55g.
Breakfast: Капучино, Хлеб из Цельной Пшеницы, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, 5 Морей Икра Трески, Останкино Сосиска Сливочная. Lunch: Русский Хлеб Хачапури, Arshani Томатный Сок, ВкусВилл Стейк из Корейки Ягненка на Кости, Баклажан Салат с Хрустящими Баклажанами. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хомяктолстяк's Weight History
|