Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1813 kcal
|
Fat: 89.97g | Prot: 99.48g | Carbs: 141.08g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Сабле, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Хлеб для тостов, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Бежин Луг Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Творожно-тыквенная лепешка. Dinner: Трапеза Сочные Крылышки в Горчично-Медовом Соусе, Barilla Макароны Варёные!!!, Metro Chef Сербская Брынза, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры. Snacks/Other: Творожно-тыквенные сырники, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анка жрун's Weight History
|