Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
106.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1643 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 84.21g | Carbs: 170.92g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Творог (Полностью Обезжиренный), Президент Сыр Плавленый Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Вкусвилл Тортилья, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Рис Вареный, Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Dinner: Золотой Колос Торт "Вишня Йогуртовый" Низкокалорийный. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|