Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
2023 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 126.70g | Carbs: 152.36g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Power Pro Cube Zero , Магнит Помидоры Черри, Перекресток Инжир Свежий, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Сметана 15%, Свекла Вареная, Обнинский Колбасный Завод Куриная Грудка Терияки, Магнит Помидоры Черри, RED Молочный Шоколад. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Милка Шоколад с Орео. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|