Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
684 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 67.44g | Carbs: 24.44g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Помидоры. Dinner: Азбука Вкуса Форель на Гриле. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaignateva1804's Weight History
|