Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
38.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1375 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 88.90g | Carbs: 152.93g.
Breakfast: PumpUp Батончик с Бананом, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Pretto Сыр Рикотта, Prisma Яблоко Гренни Смит. Lunch: Макароны Отварные, Соус Альфредо с Курицей, Суп Гороховый на Курином Бульоне, Линия Салат из Белокочанной Капусты. Dinner: Глобус Салат Чука , Глобус Тунец Филе Копченый, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Апельсин, Лето Шпинат Свежий, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Mini Biscuini с Кокосом, ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяна пугина's Weight History
|