Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
91.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 82.83g | Carbs: 333.97g.
Breakfast: Rocky Mountain Маршмеллоу, Яшкино Вафли Голландские, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Фрутоняня Пюре Шарлотка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Creative Kitchen Суп Солянка Мясная , Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|