Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 56.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 90.06g | Carbs: 215.54g.
Breakfast: Сливки 10%, Цикорий, Хлебный Дом Сухари Румяные Традиции с Изюмом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Амка Творог 5%. Lunch: Мегамарт Булка Колосок с Творогом, У Каждого Своя Деревня Кефирный Коктейль Манго-Маракуйя. Dinner: Авангард Сухари с Изюмом Домашние , Курица Вареная, Жареный Картофель, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|