Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 78.77g | Carbs: 125.71g.
Breakfast: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Магнит Батон Летний. Lunch: Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Семга на Пару, Картофельное Пюре на Воде, Винегрет. Snacks/Other: Фрутоняня Кисель из Малины, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|