Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 66.02g | Carbs: 112.92g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Lunch: Виктория Слойка с Корицей, Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|