Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1514 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 33.14g | Carbs: 188.53g.
Breakfast: Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Гречневая Каша, Жареное Яйцо, Даниссимо Творожный Десерт Цитрусовый Чизкейк. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Черемушки Медовик Торт. Dinner: Майонез, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Каравай Хлеб Афанасьевский с Клюквой, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akulina97's Weight History
|