Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1023 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 46.80g | Carbs: 107.85g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Metro Chef Шарики со Вкусом Шоколада, Аланталь Сыр Копченый. Lunch: Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Сэн Сой Соевый Соус, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|