Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
52 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
682 kcal
|
Fat: 18.03g | Prot: 66.86g | Carbs: 56.49g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Клубничный, FITKIT Печенье Глазированное Клубника со Сливками, Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Куриный Бульон, МЖК Горчица Столичная, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Морковь, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Макдоналдс Американо, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|