Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
991 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 41.03g | Carbs: 59.19g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Чай с Молоком. Lunch: Миндаль Миндаль, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки Порционные, Чай с Молоком, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Обычные Блины, Кухня на Районе Щи с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsareva_svetlana22's Weight History
|