Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1012 kcal
|
Fat: 17.49g | Prot: 37.51g | Carbs: 176.15g.
Breakfast: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Гуляш из Свинины, Гороховая Каша. Dinner: Виноград. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленочка Пивоварова's Weight History
|