Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
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58.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2021:
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1751 kcal
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Fat: 62.37g | Prot: 112.75g | Carbs: 195.49g.
Breakfast: 사과, 피비핏 피넛버터 파우더, 코스트코 무지방 그릭요거트. Lunch: 파프리카, 사조 사조참치 마일드, 청정원 들기름 바사삭김, 밥, 한살림 검은콩낫토. Dinner: CJ 고메 토마토 미트볼, 명란젓, 밤호박. Snacks/Other: 피코크 스키니 팝콘, Atkins White Chocolate Macadamia Nut Bar, 아몬드, 딜로마켓 틴볼스, 방울 토마토, 맛있닭 단백천하 오리지널. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Willingnessto's Weight History
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