Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
2119 kcal
|
Fat: 169.77g | Prot: 110.28g | Carbs: 41.62g.
Breakfast: ВкусВилл Бифштекс из Говядины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Волжаночка Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Groseri Кокосовая Мука, Волжаночка Яйцо, Белоречье Творог 18%. Dinner: Белая Дача Зелень, Волжаночка Яйцо, Kikkoman Соевый Соус, Ашан Помидор, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Бифштекс из Говядины. Snacks/Other: Cocowell Кокосовая Вода, Royal Forest Бразильский Орех, Castello Сыр Камамбер. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savelich's Weight History
|