Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 43.81g | Carbs: 158.59g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный. Lunch: Красный Сладкий Перец, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Перловка Отварная. Dinner: Перловка Отварная, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Snacks/Other: Топтыжка Молочный Коктейль Малина, Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angela_a5's Weight History
|