Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 75.65g | Carbs: 196.23g.
Breakfast: Сахар, Киви, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Гороховый Суп. Dinner: Гречка Отварная, Окей Брокколи Отварная, Растительное Масло, Бабушкино Лукошко Фрикадельки из Говядины в Бульоне. Snacks/Other: Кефир 1%, Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Starbucks Маття Чай Латте на Соевом Молоке (Venti). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erikh.91's Weight History
|