Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
3045 kcal
|
Fat: 106.64g | Prot: 63.61g | Carbs: 463.19g.
Lunch: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сладкая Булочка. Dinner: Грецкие Орехи, Суши Весла Суши Спайси Креветка, Банан, Rich Сок Апельсин Манго, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|