Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
112.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 52.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1180 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 53.32g | Carbs: 124.91g.
Breakfast: Дубки Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Сметана , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Зеленая Линия Яйца Куриные, Творог 5%, Мексиканская Смесь, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Dinner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Пиканта Аджика Домашняя, Макфа Вермишель Отварная, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Дубки Колбаса Докторская, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Snacks/Other: Бананы, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellis1612's Weight History
|