Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1682 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 71.29g | Carbs: 200.28g.
Breakfast: Чай, Сахар, Сметана 15%, Украинский Творог Нежирный. Lunch: Изюм, Хлеб с Изюмом, Омлет с Овощами. Dinner: Джемы и Варенья, Обычные Блины, Квашеная Капуста, Куриное Филе в Сметане, Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Other: Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaaa120886's Weight History
|