Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1381 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 84.14g | Carbs: 95.26g.
Breakfast: Cucumber, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Окское Яйцо, Сыробогатов Сыр Пармезан, Milbona Bio Organic Natural Yogurt. Lunch: Перекресток Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Котлеты из Кролика. Dinner: Избенка Масло Сливочное, Globus Кукуруза, Русское Море Крабовые Палочки, Milbona Сыр Эмменталь, ВкусВилл Пельмени Микро с Говядиной. Snacks/Other: Избенка Крем Творожный "Десертный". more...
|
|
186 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastolala's Weight History
|