Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
892 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 35.46g | Carbs: 103.31g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сырники. Lunch: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Бананы, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Сливы, Огурецы Сладкого Рассола, Огурецы Сладкого Рассола, Хлеб Черный. Snacks/Other: World's Rice Рисовые Спагетти, Тыквенные Семечки, Бразильские Орехи, Фундук Сушеный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrytsenko.vl's Weight History
|