Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1850 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 115.56g | Carbs: 151.19g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик , Now Omega-3, Простоквашино Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bounty Bounty, Чебуречная Котлеты из Индейки. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bounty Шоколадный Батончик , Активиа Йогурт Питьевой Злаки , Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 2,5 % Пастеризованное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|