Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1850 kcal
|
Fat: 87.78g | Prot: 118.71g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Now Omega-3, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5 % Пастеризованное, Bounty Шоколадный Батончик, Авокадо Авокадо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5 % Пастеризованное, Чебуречная Котлеты из Индейки, Помидоры, Snickers Сникерс Супер. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5 % Пастеризованное, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Активиа Йогурт Питьевой Злаки, Bounty Шоколадный Батончик, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|