Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1850 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 134.04g | Carbs: 145.55g.
Breakfast: Ультрамарин Мясо Криля Натуральное, Now Omega-3, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5 % Пастеризованное, Twix Twix, Авокадо Авокадо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5 % Пастеризованное, Чебуречная Котлеты из Индейки, Помидоры, Mars Mars. Dinner: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Активиа Йогурт Питьевой Злаки, Простоквашино Молоко 2,5 % Пастеризованное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Mars Mars. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|