Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1850 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 109.95g | Carbs: 152.65g.
Breakfast: Now Omega-3, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5 % Пастеризованное, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Mars Mars. Lunch: Чебуречная Котлета из Говядины, Простоквашино Молоко 2,5 % Пастеризованное, Помидоры, Mars Mars. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Молоко 2,5 % Пастеризованное, Активиа Йогурт Питьевой Злаки, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Twix Twix. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|