Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 64.30g | Carbs: 184.05g.
Breakfast: Масло Грецкого Ореха, Евроопт Банан, Ecorocket Брусника Сушеная , Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Минская Марка Творог 5%, Мороженое Пломбир, Хлебцы, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Горошек. Dinner: Спартак Шоколад Горький 56%, Knorr Суп Грибной с Сухариками, Краснокочанная Капуста, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Авокадо, Помидоры. Snacks/Other: Очень Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chMaryva's Weight History
|