Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1787 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 101.36g | Carbs: 210.67g.
Breakfast: Банан, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Чай с Лимоном и Сахаром, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром, Молоково Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Еда без Труда Борщ с Курицей, Майонез, Чеснок, Хлеб Черный, Еда без Труда Борщ с Курицей. Dinner: Готово! Шарлотка с Яблоками, Хлеб Черный, Салат из Тунца с Яйцом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|